Programa Online - Você no Controle da Ansiedade

Programa Online - Você no Controle da Ansiedade



Esse programa tem como objetivo te ensinar através de ferramentas psicológicas a lidar com a ansiedade.

Nele você vai entender o que é ansiedade e o porquê você precisa dela para viver.

Através de exercícios práticos você conseguirá identificar as situações e pensamentos que desencadeiam seu sofrimento, criar pensamentos alternativos mais realistas para cada situação e principalmente, resgatar e aumentar a sua qualidade de vida.

A quem se destina?
Maiores de 18 anos, que sofrem com excesso de ansiedade e que visam uma melhor qualidade de vida.

Como é realizado?
São 3 (três) encontros sendo 1 por semana, com 1 hora de duração cada, realizados via Skype.

Forma de Pagamento: Depósito Bancário, Boleto ou Cartão de Crédito dividido em até 10 vezes.

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